19 trucos y consejos que toda mujer embarazada debería conocer

El embarazo es, sin duda, una de las etapas más bonitas de la vida. Son nueve meses de una espera maravillosa en la que la emoción de poder tener entre tus manos a aquel pequeño ser es tan grande que muchas de las molestias de estar embarazada pasan a segundo término.


Sin embargo, no por ello vamos a dejar de buscar soluciones de la vida cotidiana para estar estos meses de una forma más llevadera, ya que esto, aparte de las obvias comodidades para ti, se traducirán también para tu bebé en un crecimiento sano y feliz. Es por ello que te presentamos estos consejos imprescindibles para toda embarazada.



Con ligas para el pelo volverás usar tus jeans favoritos

Solo debes amarrar una liga al ojal y otra al cierre, luego abotona las ligas y así tendrás flexibilidad en la  talla de la cintura.

Haz una banda para tu vientre


Para conseguir un poco mas de longitud en tus blusas, si quieres cubrir el cambio entre la banda y la blusa utiliza una por abajo y otra por encima. 

Combate las nauseas

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Comiendo jengibre, sandia o papas fritas con limonada lograras quitar las nauseas.

Otro truco contra las nauseas son estas posiciones de yoga

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Con estas posturas te mantendrás libre de nauseas.

En vez de comprar los carísimos sujetadores para embarazo, utiliza sujetadores deportivos elásticos.

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También son excelentes para la época de lactancia cuando hay dolor en los pechos.

También puedes usar extensores y seguir usando tus sujetadores de siempre

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Puedes utilizar los servicios con el siguiente escudo:

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Puedes conseguir una tarjeta de minusvalía temporal para estacionarte en lugares especiales.

Mete tus sujetadores al congelador cuando haga mucho calor

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Es increíble lo mucho que se pueden calentar los pechos durante la gestación.

Haz tu propia almohada para el embarazo

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Sabemos que dormir cómodamente durante el embarazo puede llegar a ser algo complicado, con estas almohadas será mucho más fácil.

Si duermes boca abajo, un salvavidas en forma de dona te ayudará

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El vinagre de sidra de manzana es un excelente remedio contra la acidez estomacal

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Toma un vaso con una cucharada de vinagre diluido en agua media hora antes de comer.

Haz una lista de las cosas que necesitas para cuando te ofrezcan ayuda no se te pase nada

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Cuando te ofrezcan ayuda acéptala, sin duda hará tu embarazo y el post-parto más fácil.

Arma un kit de primeros auxilios para tu bebé antes de que nazca

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¡Hay que ser precavidos!

Consigue unos pantalones holgados y cómodos, serán tus favoritos

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Te servirán desde las primeras semanas hasta tiempo después de que haya nacido tu bebé.

Puedes aliviar ciertas molestias utilizando vendaje neuromuscular

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Frank Rossel, experto en fisioterapia, afirma que este tipo de vendaje puede ser utilizado por embarazadas, pero menciona también que  ¨el obstetra es quién debe señalar, por medio de informe, si la gestante puede aplicarse el kineositape en la zona, pues en algunos casos se puede presentar placenta baja o previa, o quizás el bebé está colocado en una posición no cefálica. En definitiva, esta área siempre debe trabajarse en conjunto con el médico, pues en algunos casos puede haber contraindicación, y siempre deben ser colocadas por manos expertas¨.

Utiliza spray adormecedor antes de depilarte

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Consume los suplementos necesarios

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Los suplementos que contienen Calcio y Magnesio, puede cambiar los calambres, ayuda con el insomnio, con la prevención de la preclamsia y también sirve como tranquilizante.

Para combatir los calambres, come plátano y bebe agua con electrolitos

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Mantente bien hidratada

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Es muy importante que siempre estés bien hidratada, es algo indispensable para ti y para el bebé.

Intenta estos sencillos trucos y haz que tu embarazo sea mas cómodo y feliz. 
No olvides compartir estos truquitos con tus amigas, para cuando estén embarazadas o las que ya están :)
19 trucos y consejos que toda mujer embarazada debería conocer 19 trucos y consejos que toda mujer embarazada debería conocer Reviewed by Alberto López on 13:37:00 Rating: 5